Når I gerne vil forstå hinanden bedre
Måske ender I igen og igen i den samme konflikt. Den ene forsøger at få kontakt, mens den anden trækker sig. Eller hverdagen fungerer praktisk, men nærheden og følelsen af at være sammen er blevet mindre.
I familien kan forskellige behov, bekymringer og forventninger gøre det svært at finde hinanden. Måske står I midt i en forandring, som påvirker jer forskelligt.
I behøver ikke være enige om, hvad problemet er, før I søger hjælp. Vi begynder med at lytte til, hvordan hver af jer oplever situationen.
Hvad kan I få hjælp til?
Samtalerne kan eksempelvis handle om:
- Konflikter, som gentager sig uden at blive løst.
- Afstand, misforståelser eller vanskeligheder med at tale sammen.
- Forskellige behov for nærhed, plads og fællesskab.
- Forældresamarbejde og uenighed om familielivet.
- Belastninger i forbindelse med sygdom, tab eller store forandringer.
- Tvivl om forholdet eller samarbejde i forbindelse med et brud.
Vi afklarer sammen, hvad I ønsker hjælp til, og om fælles samtaler er den rette ramme for jer.
Hvad sker der i den første samtale?
Jeg hjælper jer med at skabe en samtale, hvor der er plads til forskellige perspektiver. Hver af jer får mulighed for at fortælle, hvad der er svært, hvad I savner, og hvad I håber kan blive anderledes.
Vi taler også om det, der stadig fungerer mellem jer. Det kan være små øjeblikke med omsorg, humor eller samarbejde, som er blevet sværere at få øje på.
Til sidst samler vi op og aftaler, hvad det giver mening at arbejde videre med. I behøver ikke løse det hele ved den første samtale.
Vi undersøger det, der sker mellem jer
I samtalerne ser vi på konkrete situationer fra jeres hverdag. Hvad sker der lige før en konflikt? Hvordan reagerer I hver især? Og hvad kommer den andens reaktion til at betyde for jer?
Måske oplever den ene tavshed som afvisning, mens den anden bliver stille for at undgå, at konflikten vokser. Vi undersøger både hensigten og virkningen af det, I gør.
Jeg kan hjælpe med at sætte tempoet ned, stille uddybende spørgsmål og give jer mulighed for at høre det, der ellers forsvinder i konflikten. I får støtte til at sætte ord på følelser, behov og grænser og til at undersøge nye måder at svare hinanden på.
Fra samtalen til jeres hverdag
Forandring skal kunne mærkes uden for samtalerummet. Derfor kan vi aftale små ting, I vil afprøve mellem samtalerne.
Det kan eksempelvis være at:
- Tage en pause i en konflikt og aftale, hvornår I vender tilbage til samtalen.
- Fortælle om et behov uden samtidig at tillægge den anden bestemte hensigter.
- Lytte og undersøge, om I har forstået hinanden, før I svarer.
- Lave tydeligere aftaler om ansvar, tid og forventninger.
Vi følger op på, hvad der fungerede, og hvad der var svært. Aftalerne tilpasses jeres situation.
Når familien deltager
I familiesamtaler aftaler vi på forhånd, hvem der skal være med, og hvad formålet er. Hvis børn eller unge deltager, tilpasses samtalen deres alder og behov.
Barnet skal kunne komme til orde uden at få ansvar for at løse de voksnes konflikter. Nogle forløb kan derfor kombinere fælles samtaler med samtaler med forældrene alene eller individuelle samtaler efter nærmere aftale.
Hvis I er i tvivl om fremtiden sammen
Samtalerne behøver ikke begynde med en fælles beslutning om at fortsætte forholdet. Vi kan også undersøge tvivlen og det, I hver især har brug for at få afklaret.
Målet aftaler vi sammen. Det kan være at arbejde hen imod større nærhed og forståelse eller at finde en mere respektfuld måde at håndtere et brud og et eventuelt fortsat forældresamarbejde på.
Trygge rammer for fælles samtaler
Jeg spørger ind til, om alle kan tale frit og føler sig trygge ved at deltage. Ved vold, trusler eller kontrollerende adfærd kan der være behov for anden eller særskilt hjælp frem for fælles samtaler.
Fra begyndelsen afklarer vi også rammerne for fortrolighed og eventuelle individuelle samtaler, så I ved, hvad I kan forvente.
I er velkomne til at tage kontakt
Hvis I ønsker hjælp til jeres relation eller familieliv, er I velkomne til at kontakte mig. Vi kan begynde med at afklare, hvad I har brug for, og hvem der skal deltage i den første samtale.